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篮球左手运球的基本功有哪些

1.练好胯下运球 2.左手持球转身运球 3.左手变向运球 4.左手背后运球 5.换手上篮

只会右手=基本功很差 平常没事自己多练左手,等你左手可以突破不丢球就好了 出手慢没什么吧,只要准就好了,保证对面不能放你。 就170,还是不要想当投手了,大学赛场全是180+,你怎么可能有出手空间.. 多练突破,170的还是努力把抛投,上篮这些...

说说第一种 我自己的心得 先在体前交叉运球,要左右上下拉得开,手心是向下的,启动是在球在最高点开始下落时,这时,手心贴住球,方向改向前,上体向手的方向倾斜,再通过脚的蹬力,和手腕的变化运球变向 此动作需要极强的球感

不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 ...

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