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篮球左手运球的基本功有哪些

1.练好胯下运球 2.左手持球转身运球 3.左手变向运球 4.左手背后运球 5.换手上篮

多用左手,自己练的时候,还有平时也有左手

这样的问题。。。。。我只能告诉你。。。多加练习。。。。多打实战,在实战中运用你的右手。。。别怕失误。。。。这是一个必经的过程

运球技巧练习方法: 运球时要以指尖感觉皮球,稍微使劲,用力运球,左手练习、右手练习、换手练习,只要多练习,可以增加球和手的触感与球感,容易让自己控球上手,人球一体,甚至随心所欲。 上篮技巧练习: 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术...

多练吧。。。。

小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能...

姚明透漏的国家队方法:用左手拿筷子吃饭!比什么训练都有效,外国人还学不来~~~

控球能力要加强,要锻炼左手,首先要学会用左手做一些事情,经常使用左手,你的左手就会变得很灵活,平时训练的时候尽量常识用左手运球,上篮。还有你的运球方法可能错了。运球必须用手指运球,掌心是不能就出篮球的,不然很容易弄丢球,你可以...

怎么练习背后运球: 1,控球身后按8字游走。双脚不动,扎四平大马,将球以适当节奏:右后(右手)左前(左手)左后(左手)右前(右手)右后(右手)环绕全身。 2,球从左后到右后再到左后,环绕全身,同时脚步有节奏向后退。 双脚不动,球从左...

首先 运球。 一个篮球运动员 球感很重要。要有一个自己的篮球,每天至少单独运球1个小时,切记 是单独。不是在篮球场打1个小时。比如说:左手运球跑,右手运球跑,双手交换运球,交叉胯下运球,等等。 其次 力量。 篮球是个身体碰撞比较激烈的运...

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