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篮球比赛前一天应该做什么

再练练(简单的训练),不要剧烈活动,心态放平,休息好。谢谢

努力投篮啊 培养一下手感!

1、看看是业余还是职业,职业的话要保持状态需要有适当的锻炼,以保持身体的运动性能,然后饮食要注意,一定要规律,不能暴饮暴食,尽量不吃稀奇食品,以普通常见为主;然后作息要有规律,确保精神状态; 2、如果是业余的话,最首先的是准备好比赛...

多注意打打配合,以放松训练为主!谢谢

好好休息 最重要。 看看是业余还是职业,职业的话要保持状态需要有适当的锻炼,以保持身体的运动性能,然后饮食要注意,一定要规律,不能暴饮暴食,尽量不吃稀奇食品,以普通常见为主;然后作息要有规律,确保精神状态; 如果是业余的话,最首先...

说真的,会有点影响,我在篮球比赛之前也有过。。。

这个可以去直播吧找录像看。具体步骤如下: 1、在百度输入直播吧,点击进入官网。 2、在打开的页面选择NBA视频,点击录像页面。 3、进入录像页面,找你想看的CBA录像。

可以这样 把十二支球队抽签分为两个组,分别是A组和B组,完成所有球队的一一对抗,每组有15场比赛,五天完成,胜利积一分,负不得分然后每个组的前两名出线,A组第一名对抗B组第二名,B组第一名对阵A组第二名,选出来两个决赛的球队,他们争夺第...

分成2个组,每组4个队伍,每天两两打比赛,三天打完,每组前两名出线,即为前四!!!不用4天,是在不行,你中间设置休息一天!!

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