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篮球比赛的前一天晚上洗澡会使身体用不上力吗

前一天晚上洗澡肯定没问题的!提前了一天,洗完澡放松一天疲劳是很必要的! 不洗澡只是说在运动前几个小时的时候,因为运动前洗澡,会让肌肉放松,会让人进入状态变慢!如果是这种情况的话需要提高运动前的热身运动,让身体活性增高!

不要用冷水洗澡,,用点温水,,最好是有个大盆子好好的泡澡,,这样是最好的,,不要听那些屁话呵呵,,这样才能完全放松,,对比赛是有好处的

不开玩笑,这取决于你洗澡的时候做了什么。打篮球的人每天都洗澡,不影响发挥,真正影响比赛的是你的状态,赛前要保持身体的活跃,做做热身就行了

打完篮球不适宜立即洗澡,最起码应该等到汗干了,身体不再发热,体温恢复正常才洗。 剧烈运动,身体还未舒缓马上洗澡是不利于身体健康的。 打完篮球浑身是汗,又黏又脏又臭,不洗肯定是不舒服的,建议晚上洗个温水澡,别洗冷水,也别洗过热的水...

不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳) 运动后大汗淋漓时,体表毛细血管扩张,体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩,易使身体的抵抗力降低,而引起疾玻 不宜马上洗热水淋浴 健身运动后,体内大量血液分布在四肢及体表,若此时马上...

打完篮球不能马上洗澡。剧烈运动完后,很多人会选择马上洗澡,其实这对身体是有害处的。 因为人体在运动时,由于肌肉不断收缩,运动量逐渐加大,为适应运动的需要,心率及呼吸也会随之加快。血液循环会加速,流向肌肉和心脏本身的血液增加。当运...

你没含在嘴里吃啊

冷水不是问题, 问题在于你是不是等身体冷却了再洗的呢? 还在出汗的时候不要直接拿冷水冲, 休息一会,等冷下来了再洗就没事了, 我冬天跑完步回来也是洗的冷水, 一点问题都没有, 记住,一定要等不出汗了,把汗擦干再洗。

洗澡能合肌肉放松,但比赛前太放松就不能合肌肉达到应有的兴奋度。

这个问题挺有意义的。 一般球迷是不会想到这个问题的。 我个人觉得 1.篮球为那些巨人们带来了成功,如果没有篮球运动,像姚明这样的巨人该去哪工作养活自己呢? 2.运动嘛,当然是能够锻炼身体,有益身心啦 3.篮球可以说是娱乐(从球迷的角度),...

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