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食物之中含碘最多的有: 1、 海洋生物含碘量很高,如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等,其中干海带含碘可达240mg/kg;而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区,土壤和空气中含碘量较少,这些地区的食物含碘量不高。 2、 陆地食...

正常情况下,人每日每公斤体重需碘1微克。成人每天摄入标准碘盐6-8克即可获得120-150微克碘,完全可满足大多数成年人的生理需要量。不要误认为多加碘就要多吃碘盐,成人每日盐的摄入量以不超过6克为宜,要额外补充碘,还可从食物中摄取,因此...

很多人都知道碘对人体非常重要,碘缺乏会造成各种缺碘综合症,如大脖子病等等。但你可知道碘虽好,但也不可食用过多!1、如果在日常生活中摄入的碘过多,则会导致甲状腺肿大和高碘性甲亢。甲亢会引起人体多食、消瘦、心悸、出冷汗、神经和血管兴...

下表为中国食物成分表中碘含量数据 根据中国居民膳食营养素参考摄入量表(DRIS 2013),不同人群每天需要的碘含量不同: 我们获得碘的方式有很多种。众所周知,我们中国人每天食用的盐大部分都是碘盐。2011年,我国公布的《食用碘盐规定》:每千...

您好,一般海产品含碘量都很高,在平时生活当中,我们经常吃的含碘量高的食物一般都是海带和紫菜。 海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子脖,即甲状腺机能减退症。平时我们所吃的碘盐都含有碘,就是预防“粗...

碘过多病 高同样会危害人体健康,而且可以产生疾病,但常被人们忽视, 高碘甲状腺肿或称碘致甲状腺肿 由于机体摄入远远超过生理需要量的碘而造成的甲状腺肿。食用碘过多或甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(T3、T4)在血液中水平增高所导致的机...

据有关医生介绍,碘是合成甲状腺激素的重要原料,当碘吃的太多、精神压力增大时,就容易造成甲状腺激素分泌过度,引起甲亢。日常饮食中的海鲜里有碘、紫菜海带里有碘,还有我们每天吃的食盐里也加了碘,患有甲亢的病人除了要持续吃药外,一定要...

碘蒸汽强烈刺激眼睛、皮肤和呼吸器官,长时间接触或吸入碘蒸汽,可引起咳嗽、流鼻涕、发烧、头痛、结膜炎、支气管炎、鼻炎、复视、皮肤红斑,皮肤粘膜出现水泡。重者则发生呕吐、腹泻、尿中出现蛋白和血红蛋白不正常。

碘在常温下是固态。 碘是一种紫黑色有光泽的片状晶体,原子序数53,自然界存在的同位素是74个中子的碘127。碘具有较高的蒸气压,在微热下即升华,纯碘蒸气呈深蓝色,若含有空气则呈紫红色,并有刺激性气味。碘易溶于许多有机溶剂中,例如氯仿(C...

以下内容来自网页: 碘 状态:298K 时为固体 颜色:暗紫色,有光泽 碘单质是紫黑色,有光泽的固体。加热时,碘升华为漂亮的紫色蒸气,这种蒸气有刺激性气味。碘可以和大多数元素形成化合物,但是它不如其它卤素(F,Cl,Br)活泼,位于碘之前的...

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